DreamTeam: Οκτωβρίου 2022

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ DREAMTEAM ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕIΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΤΟ EKΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ "Positive Discipline" ΣΤΗΝ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ

H oμάδα της DreamTeam συμμετείχε στo Eκπαιδευτικό Πρόγραμμα Erasmus+ "Positive Discipline" που πραγματοποιήθηκε στην Βουλγαρία από τις 8 έως τις 16 Οκτωβρίου 2022.

Σκοπός του προγράμματος ήταν η μάθηση της διαχείρισης και η αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων που προκύπτουν σε ποικίλα περιβάλλοντα μάθησης (working environments).

Η ελληνική αποστολή μας μεταφέρει την εμπειρία της:

"Το πρόγραμμα αυτό ήταν μια μοναδική και σίγουρα ανεκτίμητη εμπειρία. Μέσα από αυτό το training course γνωρίσαμε και δεθήκαμε με 30 διαφορετικά άτομα, μοιραστήκαμε συναισθήματα και εμπειρίες απ΄το παρελθόν μας αλλά και δημιουργήσαμε νέες μαζί! Για μένα ήταν ένα μοναδικό συναίσθημα το να βρίσκεσαι με τόσους διαφορετικούς ανθρώπους από άλλες χώρες και με τόσο διαφορετικά backgrounds, αλλά ταυτόχρονα να έχετε τόσα κοινά, να μοιράζεστε τους ίδιους προβληματισμούς αλλά και όνειρα.
Οι δραστηριότητες στα πλαίσια του θέματος Positive Discipline είχαν μεγάλο ενδιαφέρον. Μέσα από τα workshops, τα παιχνίδια, τα teambuilding events αλλά και τα sessions με ειδικούς πραγματικά νιώθω ότι απέκτησα νέες γνώσεις και καινούργιο perspective και τρόπο σκέψης. Πιο συγκεκριμένα η ιδέα του project ήταν να μας δοθεί η ευκαιρία να εξασκηθούμε στην διαχείριση διαφορετικών περιβαλλόντων μάθησης και στην αντιμετώπιση νέων και δύσκολων καταστάσεων που μπορούν να προκύψουν σε κάθε τέτοιο περιβάλλον. Μέσα από διαδραστικά σενάρια και αναπαραστάσεις τέτοιων καταστάσεων αναπτύξαμε στρατηγικές για την επίλυση των δυσκολιών αυτών και σχέδια δράσης για την αντιμετώπιση τους με σεβασμό και αποτελεσματικότητα. Πέρα απ το training όμως, η διοργανώτρια ομάδα ήταν φανταστική, μας έκαναν να νιώσουμε σαν το σπίτι μας και μας βοήθησαν να ανακαλύψουμε μαζί την Σόφια και να την ζήσουμε σαν να είμαστε από εκεί!

Αυτό ήταν το πρώτο μου Erasmus+ και σίγουρα θα ακολουθήσουν πολλά ακόμα καθώς δεν είναι απλά ένα ταξίδι, είναι μια φανταστική εμπειρία ζωής!"

Εύα

"Στο πρόγραμμα συμμετείχαν άτομα διάφορων ηλικιών από 13 χώρες, ο καθένας με πολύ διαφορετικό εκπαιδευτικό και εργασιακό υπόβαθρο, κι έτσι δημιουργήθηκε μία ομάδα με απίστευτη ποικιλομορφία, μέσα στην οποία όλοι έμαθαν πολλά πράγματα και εκτέθηκαν σε οπτικές γωνίες, σκέψεις και απόψεις εντελώς νέες και ασυνήθιστες για το δικό τους περιβάλλον. Μέσα σε αυτές τις μέρες μοιραστήκαμε, συζητήσαμε, γελάσαμε και ήρθαμε κοντά.

Όλες οι δραστηριότητες και τα trainings είχαν πολύ ενδιαφέρουσα θεματολογία, έγιναν από καταρτισμένους εκπαιδευτές και κάθε φορά μας έδιναν τροφή για σκέψη και γεννούσαν πολύ αξιόλογες συζητήσεις μεταξύ μας. Ο χώρος που μας φιλοξένησε ήταν ιδανικός και φυσικά η ομάδα από τον Βουλγάρικο οργανισμό Can You που διοργάνωσε το πρόγραμμα ήταν απίστευτα φιλόξενη και γεμάτη σεβασμό απέναντί μας, φρόντισε να μην μας λείψει τίποτα. Παράλληλα, ο ελεύθερος χρόνος μας ήταν αρκετός για να εξερευνήσουμε την πανέμορφη Σόφια, η οποία ήταν κατά πολύ ανώτερη των προσδοκιών μου. Είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε την πόλη μέσα από τα μάτια των ντόπιων, πράγμα το οποίο μας έκανε να αγαπήσουμε ακόμη περισσότερο το μέρος και την κουλτούρα της χώρας συνολικά.

Ήταν μια ιδανική πρώτη εμπειρία σε πρόγραμμα Erasmus+, φεύγω γεμάτη με συναισθήματα, γνώσεις και όμορφες εμπειρίες, και ανυπομονώ να το ζήσω ξανά σύντομα!"

Γαλάτεια

Αν θέλεις και εσύ να ζήσεις μία αντίστοιχη εμπειρία "ζωής" μείνε συντονισμένη/ος στη σελίδα μας για να ενημερώνεσαι για τις δράσεις μας στην Ελλάδα και το εξωτερικό!

Join the dream! Join Erasmus+!

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ DreamTeam ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕIΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΝΕΩΝ "Explosive habits" ΣΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΑ

H oμάδα της DreamTeam συμμετείχε στην Ανταλλαγή Νέων Erasmus+ "Εxplosive Habits" που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία από τις 22 Σεπτεμβρίου έως 1η Οκτωβρίου 2022.

Σκοπός της ανταλλαγής ήταν η προώθηση της σημασίας της προσωπικής ανάπτυξης, της αυτοεκτίμησης, της ψυχικής και σωματικής υγείας απολαμβάνοντας υπαίθριες δραστηριότητες.

Η ελληνική αποστολή μας μεταφέρει την εμπειρία της:

"Η ευκαιρία που σου δίνεται μέσα από αυτά τα προγράμματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, είναι ανυπολόγιστη και θεωρώ πλέον ότι για να την εκτιμήσεις και να την αναγνωρίσεις όπως της αναλογίζεται χρειάζεται οπωσδήποτε να τη βιώσεις. Μία εμπειρία, όπου είχαμε τη δυνατότητα μέσα από όλες τις δραστηριότητες του προγράμματος να καλλιεργήσουμε το ομαδικό πνεύμα, τη διαπολιτισμικότητα, τη σημασία του διαλόγου και να αναπτύξουμε καινούριες συνήθειες και αξίες τις οποίες και θα έχουμε στη φαρέτρα μας εφ όρου ζωής. Η επαφή με τη φύση, οι πεζοπορίες και οι συζητήσεις που είχαμε οι συμμετέχοντας μεταξύ μας, με βοήθησαν να συνειδητοποιήσω βαθύτερη τη σχέση που έχει ο άνθρωπος τόσο με τη φύση, όσο και με τους ανθρώπους γύρω του. Αυτό που μου έκανε περισσότερο εντύπωση ήταν το πόσο πολύ και σε πόσο σύντομο χρονικό διάστημα δεθήκαμε με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες σαν ομάδα και ειδικά με τα άτομα από διαφορετικές χώρες. Με τη βοήθεια της αρχηγούς μας η ελληνική ομάδα εναρμονίστηκε άμεσα με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες, ενώ η ίδια η αρχηγός ήταν σε θέση να μας καθοδηγεί όποτε αυτό χρειαζόταν αλλά και να μας λύνει όποιες απορίες προέκυπταν. Ο συντονισμός της ομάδας ήταν άψογος από μέρους της και συνδυαστικά με τις υπόλοιπες χώρες αλλά και τις καλά δομημένες δραστηριότητες, οδήγησαν στην εύρυθμη λειτουργία του προγράμματος και στη δημιουργία μιας αξέχαστης εμπειρίας για όλους μας. Προσωπικά δεν θα άλλαζα τίποτα από το πρόγραμμα και το συνιστώ αδιαμφισβήτητα στον καθένα."

Μαρία

"Ήταν ένα πρόγραμμα γεμάτο με δραστηριότητες που σε κρατούσε σε εγρήγορση και ήταν αδύνατο να βαρεθείς. Για εμένα ξεχώρισαν οι πεζοπορίες, οι οποίες μας έδιναν τη δυνατότητα να γνωρίσουμε τα μέρη, να δοκιμάσουμε τις ικανότητες μας και να έρθουμε πιο κοντά ως ομάδα. Υπήρχε πολύ ωραίο κλίμα στην ομάδα και σε αυτό έπαιξε μεγάλο ρόλο ο διοργανωτής ο οποίος έχει μια μαγική ενέργεια!! Μου άρεσε πάρα πολύ που ήμασταν χωρίς κινητά και έκανε την εμπειρία ακόμα πιο δυνατή!"

Δανάη

"Το “explosive habits” δεν ήταν απλώς ένα πρόγραμμα αλλά μία πανέμορφη, έντονη και μοναδική εμπειρία ζωής που θα μου μείνει αξέχαστη. Μέσα από το πρόγραμμα γνώρισα πολλά και διαφορετικά άτομα με τα οποία ήρθα πολύ κοντά μοιράστηκα σκέψεις, συναισθήματα, στιγμές. Όλες οι μέρες από την πρώτη μέχρι και την τελευταία είχαν να μου προσφέρουν μια νέα περιπέτεια. Πέρα από τις ορειβασίες , τα μοναδικά τοπία, τις εξωτερικές δραστηριότητες, μέσα από διάφορες δράσεις και workshops κατανόησα καλύτερα τον εαυτό μου, έβαλα νέους στόχους και αναθεώρησα καταστάσεις. Ακόμη το γεγονός ότι ζήσαμε χωρίς κινητά τηλέφωνα τις πρώτες μέρες μας έδεσε πάρα πολύ σαν ομάδα και μας έκανε να αισθανθούμε στο μέγιστο όλη τη μαγεία του προγράμματος. Φυσικά δεν θα ξεχάσω τις πολιτιστικές βραδιές, τους χορούς, τα τραγούδια, τα γέλια μας. Όλα ήταν απίστευτα! Νιώθω ότι μέσα από το πρόγραμμα μόνο κέρδισα εμπειρίες και πήρα πράγματα και σε καμία περίπτωση δεν το μετανιώνω γιατί θα το ξαναέκανα ξανά και ξανά!"
Κωνσταντίνα

"Πραγματικά τι να πρωτοπώ για αυτήν την εμπειρία! Μπορώ να πω με σιγουριά πως δεν περίμενα να ήταν κάτι τόσο έντονο. Από την αρχή ως το τέλος ήταν ένα έντονα συναισθηματικά ταξίδι. Από τις πρώτες μέρες κιόλας δέθηκα αρκετά σχεδόν με όλους τους συμμετέχοντες, ένιωθα ότι τους ξέρω βδομάδες και όχι μέρες. Σε αυτό συνέβαλε το ότι συμμετείχαμε σε εξαιρετικές δραστηριότητες. Δραστηριότητες όπου σε έκαναν να ανοιχτείς στους άλλους και να εκφράσει τους προβληματισμούς σου, αλλά και να ακούσεις και των άλλων. Εκεί συνειδητοποιούσες πόσο κοντά είστε ο ένας με τον άλλον. Από την άλλη οι δραστηριότητες στο ύπαιθρο ήταν το κάτι άλλο. Πραγματικά ήταν μια εμπειρία που την έζησα στο φουλ και θα ήθελα να το επαναλάβω. Γιατί ζούμε μόνο μια φορά και πρέπει να το κάνουμε καλά! Αυτό μου το υπενθύμισε για άλλη μια φορά το πρόγραμμα. Ευχαριστώ πολύ όλους όσους συνέβαλαν, οργάνωσαν, συμμετείχαν στην πραγματοποίηση αυτού του προγράμματος και μου έδωσαν την ευκαιρία να το ζήσω!"
Μιχαήλ Σ.

"Μέσω των workshops καταφέραμε να μάθουμε πράγματα για τον εαυτό μας και να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση μας καθώς και την ψυχική μας υγεία συζητώντας όλα τα θέματα που μας απασχολούν με τα υπόλοιπα άτομα του project.
Για εμένα αυτή η εμπειρία θα μείνει αξέχαστη, αρχικά για τον λόγο ότι με έκανε καλύτερο ως άτομο, καθώς οι συζητήσεις που κάναμε σε συνδυασμό με τα workshops με βοήθησαν από το να βγω από τη ’ζώνη άνεσης’’ μου και να ζήσω την κάθε στιγμή στο μέγιστο της. Αλλά κυρίως για την οικογένεια που νιώθω ότι απέκτησα εκεί, καθώς με βοήθησαν στο να εγκλιματιστώ σε όλο αυτό το νέο περιβάλλον για εμένα δείχνοντας μου την αγάπη τους.
Μέσω του προγράμματος κατάφερα να αναπτύξω την αυτοεκτίμηση μου, να αποκτήσω ένα mentality του να είμαι πιο δραστήριος στην ζωή μου, αξίες που θα ήθελα να προσαρμόσω στην ζωή μου πίσω στην Αθήνα."
Μιχάλης

"Το πρόγραμμα “Explosive Habits” που έλαβε χώρα σε μια γραφική πόλη της Βόρειας Ισπανίας αποδείχθηκε για μένα μια απο τις καλύτερες εμπειρίες της ζωής μου. Ξεκινώντας ώς 32 άγνωστοι απο 4 διαφορετικές χώρες, στην πορεία των ημερών εξελιχθήκαμε σε μια μεγάλη και δεμένη παρέα. Συμμετείχαμε σε πολλές δραστηριότητες με πιο χαρακτηριστικές τις πολύωρες πεζοπορίες στις οποίες τα τοπία και η πανίδα της περιοχής της Αστούριας ήταν από μόνα τους μια μεγάλη επιβράβευση για μένα. Ταυτόχρονα όμως και οι δραστηριότητες που κάναμε μεταξύ μας πιστεύω μας δίδαξαν πολλά, όπως την συνεργατικότητα, την κατανόηση και την ενσυναίσθηση. Φυσικό λοιπόν ήταν να δημιουργηθεί ένα πολύ όμορφο κλίμα μεταξύ μας στο οποίο σίγουρα έπαιξαν ρόλο και οι διοργανωτές οι οποίοι ήταν συνέχεια εκεί για εμάς, διατηρώντας πάντα μια θετική ενέργεια και οι οποίοι φρόντιζαν να κάνουμε συνεχώς πολύ ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Γύρισα λοιπόν στην Ελλάδα ως ένας νέος εαυτός, με περισσότερη αυτοπεποίθηση, γεμάτος μοναδικές εμπειρίες και πολλούς νέους φίλους."

Θοδωρής

"It was an incredible experience that made me a better person. I loved every minute of this program. First of all, hiking helped me a lot to overcome my limits and escape from problems and negative thoughts. I met incredible people who were an inspiration for me, new cultures and tasted great food. In general, the program helped me see life with a different eye. Now I spend more time with nature, less time with technology and my main priority is my physical and mental improvement. Thank you very much for giving me this opportunity of a lifetime. You made me a better version of myself and you completely improved my mindset."

Konstantina

Join the dream! Join Erasmus+!

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ DreamTeam ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕIΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ TO EKΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ERASMUS+ "Project Lab for Inclusion" ΣΤΗΝ ΕΣΘΟΝΙΑ

H oμάδα της DreamTeam συμμετείχε στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα
Erasmus+ "Project Lab for Inclusion" που πραγματοποιήθηκε στην Eσθονία από τις 18 έως 26 Σεπτεμβρίου 2022.

Σκοπός του συγκεκριμένου προγράμματος ήταν η εκπαίδευση των συμμετεχόντων σε μεθόδους ποιοτικής εργασίας για νέους (youth work) αναπτύσσοντας ικανότητες διαχείρισης έργων με επίκεντρο την ένταξη και την ποικιλομορφία.

Η ελληνική αποστολή μας μεταφέρει την εμπειρία της:

"Τι κάνει μια κοινωνία πιο συμπεριληπτική; Μια εκπαιδευτική διαδικασία πιο συμπεριληπτική; Μια παρέα ανθρώπων, μια άποψη, μια συζήτηση πιο συμπεριληπτική;

Λίγες μέρες μετά την επιστροφή μου από το πρόγραμμα Project Lab for Inclusion στην Έλβα της Εσθονίας και οι αναμνήσεις είναι ακόμα φρέσκες και συχνές. Παρόλο που έχω συμμετάσχει σε αρκετά παρόμοια προγράμματα, η συμμετοχή μου στο συγκεκριμένο ήταν ιδιαίτερη λόγω των ατόμων που γνώρισα, των συζητήσεων που έγιναν, της ενέργειας που ανταλλάχθηκε και της επιθυμίας για μεγαλύτερη συμμετοχικότητα με την οποία επιστρέψαμε. Το πρόγραμμα ουσιαστικά ήταν ένα πρακτικό εργαστήριο στο πώς μπορεί κάποιος να δημιουργήσει και να υλοποιήσει περιβάλλοντα μάθησης και κοινωνικής ένταξης στα οποία η συμπερίληψη και η διαφορετικότητα βρίσκονται στον κεντρικό άξονα της διαδικασίας. Κατά τις μέρες που πέρασα στο όμορφο χωριό που μας φιλοξένησε εξέλιξα τις εκφραστικές μου ικανότητες και τις ικανότητες να εντοπίζω ένα πρόβλημα και να ψάχνω ρεαλιστικούς τρόπους επίλυσής του. Καθώς εργάζομαι στον ευρύτερο χώρο της εκπαίδευσης, η συμμετοχή μου στο σχέδιο κατάρτισης αυτό ήταν ιδιαίτερα πολύτιμη και σχεδιάζω τρόπους με τους οποίους θα μπορούσα να αξιοποιήσω τις γνώσεις και εμπειρίες που αποκόμισα."

Ειρήνη Μπ.

"Η εμπειρία μου από τη συμμετοχή σε αυτό το πρόγραμμα νομίζω περιγράφεται από μια λέξη: 'μοναδική'. Ήταν η πρώτη φορά που συμμετέχω σε κάποιο project Erasmus+ επομένως ήταν ιδιαίτερα σημαντική για μένα και σίγουρα θα μου μείνει αξέχαστη.

Οι καθημερινές δραστηριότητες, οι καινούργιες γνωριμίες που κατέληξαν σε καλές σχέσεις και φιλίες με τους άλλους συμμετέχοντες και οι γνώσεις που απέκτησα είναι αρκετά δύσκολο να περιγραφούν μόνο σε μια παράγραφο. Καταρχήν, το μέρος στο οποίο μέναμε ήταν μαγευτικό και καταπράσινο. Μας δόθηκε η ευκαιρία να εξερευνήσουμε την λίμνη που βρισκόταν κοντά, να κάνουμε ποδήλατο στο δάσος και να ζήσουμε σε ένα μέρος εντελώς διαφορετικό από αυτό που έχουμε συνηθίσει. Μέσω των team building και ice breaking games που κάναμε με τους διοργανωτές, η ομάδα μας κατάφερε να γίνει αρκετά δεμένη και έδωσε τον χώρο σε όλους - μαζί και σε εμένα- να εκφραστούν και να συμμετέχουν ενεργά. Θεωρώ τον εαυτό μου αρκετά τυχερή και είμαι πολύ ευγνώμων που υπήρξα μέρος αυτής της συγκεκριμένης ομάδας ατόμων στην οποία μου δόθηκε η ευκαιρία να γνωρίσω πολύ όμορφες κουλτούρες και προσωπικότητες. Όσον αφορά τις γνώσεις, ενώ ξεκίνησα από το 0 σχετικά με τα προγράμματα Erasmus+ πλέον όχι μόνο γνωρίζω τα πάντα αλλά είμαι και σε θέση να συντάξω, έστω τα βασικά μέρη, ενός Erasmus+ project (youth exchange) από την αρχή, αφού ο σκοπός του προγράμματος ήταν με την ομάδα μας να δημιουργήσουμε ένα δικό μας σχετικό με τα ενδιαφέροντα μας project. Το πιο σημαντικό για μένα όμως, είναι το πόσο με βοήθησαν οι διοργανωτές και το πρόγραμμα να αποκτήσω οικειότητα με το public speech. Καθόλη την διάρκεια, μας ζητούνταν να εκφράσουμε την άποψη μας, να παρουσιάσουμε εργασίες και φυσικά την τελική μας εργασία, και η πιο ενδιαφέρουσα για μένα δραστηριότητα ήταν το story telling κατά το οποίο μας ζητήθηκε να μιλήσουμε μπροστά σε όλους συνεχόμενα για 1 λεπτό. Έτσι, μετά από το πρόγραμμα έχω καταφέρει να μιλάω και να εκφράζομαι πολύ πιο εύκολα μπροστά σε κοινό, με πολύ λιγότερο άγχος, και ανακάλυψα ένα καινούργιο κομμάτι του εαυτού μου, ότι εν τέλει η παρουσίαση των απόψεων μου ή και εργασιών μου μπροστά σε άλλους μου αρέσει. Τέλος, στα highlights του προγράμματος για μένα κατατάσσεται το 'cultural night' κατά το οποίο διασκεδάσαμε, γνωρίσαμε και 'γευτήκαμε' πολλές κουλτούρες και πολιτισμούς, η εκδρομή στο Tartu στο οποίο περάσαμε χρόνο όλοι μαζί σε ένα πανέμορφο τοπικό εστιατόριο όπου και χορέψαμε με ζωντανή μουσική, και η τελευταία μέρα η οποία ήταν γεμάτη συγκίνηση και αποχαιρετισμούς. Γενικότερα, είμαι υπερβολικά χαρούμενη που συμμετείχα στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, με τους συγκεκριμένους διοργανωτές και συμμετέχοντες και αγάπησα κάθε στιγμή μαζί τους. Εύχομαι να μου δοθεί η ευκαιρία να τους ξαναδώ έναν προς έναν και εννοείται ότι θα κάνω τα πάντα για να συμμετάσχω σε ακόμα περισσότερα Erasmus+ projects. Τώρα που ξεκίνησα δεν πρόκειται να σταματήσω ποτέ!!! "

Ειρήνη Σ.

"We had a wonderful time in Estonia. We explored every aspect of being included to different groups of people, along with the problems that exist concerning this topic to our society. We were also asked to compose our own project and present it. So we created a project named "Inclusion through Art", through which every participant, by joining our project, can boost its self esteem and get out of the comfort zone though several art exercises such as performance, music, theater, photography, dance and many more activities! I loved the way I connected with my other teammates for the purpose of the creation of our own project, and the creative ideas of activities that we discussed, in order to make it happen! The most excited thing for me was the magical place that this project lab took place, between thousand of trees and in a sport center that facilitated so many activities, such as shooting, bikes, chess, walking through lakes and other beautiful landscapes. As a conclusion, the only I get is good vibes, new friendships and a lot of fun!"

Αργύρης

Join the dream! Join Erasmus+!

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ DreamTeam ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕIΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΝΕΩΝ "Mind Your Mind" ΣΤΗΝ ΤΣΕΧΙΑ

H oμάδα της DreamTeam συμμετείχε στην Ανταλλαγή Νέων Erasmus+ "Mind Your Mind" που πραγματοποιήθηκε στην Tσεχία από τις 9 έως 19 Σεπτεμβρίου 2022.

Στο επίκεντρο της ανταλλαγής ήταν η ψυχική υγεία των νέων και πως αυτή επηρεάστηκε από την πανδημία ενώ παράλληλα συζητήσαμε μεθόδους θεραπείας.

η προώθηση ενός υγιεινού και οικολογικού τρόπου ζωής μέσω εναλλακτικών δραστηριοτήτων στη φύση.

Η ελληνική αποστολή μας μεταφέρει την εμπειρία της:

"Όταν με δεχτήκατε στο πρόγραμμα, ήμουν πολύ διστακτική, καθώς δεν είχα ξαναπάει ποτέ σε πρόγραμμα του Εrasmus+. Μου πέρασε αρκετές φορές από το μυαλό να ακυρώσω τη συμμετοχή μου. Εν τέλει , είμαι πολύ ευγνώμων που δεν το έκανα. Επέστρεψα στην Ελλάδα πριν 2 μέρες και ακόμα δυσκολεύομαι να αποδεχτώ ότι αυτή η πολύ ξεχωριστή και πανέμορφη εμπειρία τελείωσε. Ωστόσο, σκέφτομαι αυτές τις -περίπου 10 - μέρες που πέρασα στη Τσεχία και αισθάνομαι απίστευτη πληρότητα. Αγγίξαμε το πολυ ευαίσθητο ζήτημα της κατάθλιψης και της ψυχικής υγείας ευρύτερα, μιλήσαμε για τη θεραπεία μέσω της μουσικής, μάθαμε να συνεργαζόμαστε ομαδικά, είδαμε πανέμορφα μέρη και δημιουργήσαμε πολύ δυνατούς δεσμούς, σε πολύ πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Τα activities είχαν ενδιαφέρον και προωθούσαν το ομαδικό κλίμα, ώστε να μην αισθάνεται κανείς εκτός της ομάδας. Το πιο δύσκολο κομμάτι για εμένα ήταν ξεκάθαρα ο αποχωρισμός. Ελπίζω, όμως, ότι θα μου δοθεί η ευκαιρία να συναντήσω ξανα αυτούς τους πανέμορφους ανθρώπους κάποια στιγμή. Είμαι πολύ πολύ χαρούμενη που αποφάσισα να πάω σε ένα τέτοιο πρόγραμμα και που η εμπειρία μου είναι τόσο θετική απο τη πρώτη φορά."

Κωνσταντίνα

"Το πρόγραμμα mind your mind ήταν μια καταπληκτική εμπειρία για μενα. Το καλύτερο κομμάτι πιστεύω ειναι η ευκαιρία που μας δόθηκε να γνωρίσουμε νέα άτομα με διαφορετική κουλτούρα από την δίκη μας. Η συνεργασία και η φιλία που αναπτύχθηκε μεταξύ όλων των ομάδων ήταν υπέροχη. Μάθαμε για την θετική επίδραση που έχει η μουσική ενάντια στην κατάθλιψη, για την βοήθεια που προσφέρουν οι ψυχολόγοι στα άτομα που πάσχουν από ψυχολογικές διαταραχές και δημιουργήσαμε καινοτόμους τρόπους που εν δυνάμει μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Μου αρεσε πολυ η θετική διάθεση και η ενέργεια του pavel . Απόλαυσα την εξόρμηση στο βουνό και μου έκανε θετική εντύπωση η άψογη συνεργασία και το αίσθημα αγάπης που δημιουργήθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων και των διοργανωτών ."

Εύα

"Το πρόγραμμα “Mind your mind” ήταν για εμένα μια από τις πιο δυνατές και όμορφες εμπειριες που έχω ζήσει στη ζωή μου έως τώρα, για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Πρώτα από όλα, λάτρεψα όλες τις δραστηριότητες στις οποίες λάβαμε μέρος, μια προς μια, όχι μόνο επειδή μας βοήθησαν να ανοίξουμε τους ορίζοντες μας και να ενημερωθούμε εκτενέστερα σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας, αλλά και επειδή μας έδωσαν απλόχερα τη δυνατότητα να συνεργαστούμε με συμμετέχοντες όλων των ομάδων, με αποτέλεσμα την πιο γρήγορη και ουσιαστική επαφή μαζί τους. Ενα εξίσου σημαντικό προτέρημα του παραπάνω προγράμματος αποτελεί και το γεγονός ότι φτάσαμε στο σημείο να έρθουμε κοντά με ανθρώπους πολύ διαφορετικούς από εμάς, με διαφορετικές κουλτούρες, συνήθειες κλπ., και να καταφέρουμε να εκμηδενίσουμε την οποιαδήποτε απόσταση υπήρχε μεταξύ μας, μέσα από το ενδιαφέρον που μας διακατείχε να γνωρίσουμε νέες προσωπικότητες με τελείως διαφορετικό υπόβαθρο από εμάς. Έτσι, έχοντας ζήσει όλα τα παραπάνω και αλλά τόσα, μπορώ με σιγουριά να πω, πως το συγκεκριμένο πρόγραμμα θα αποτελεί για μένα μια μοναδική εμπειρία και μια ακόμα πιο μοναδική ανάμνηση που θα έχω για πάντα στην καρδιά και στο μυαλό μου!

Βαγγέλης

"The venue where the project’s activities were materialized was surrounded by natural beauty, thus giving all the participants a sense of calmness and tranquility. The Greek team as a whole was extremely kind and cooperative, actively taking part in all the activities and putting their best efforts in the Greek national evening. Also, I feel like I made some friends for life, which is great. I think it's really particular that I was able to open up (a lot) to people that I have only known for a few days. I hope I get to participate in a project like this one really soon."

Παναγιώτης

"Το πρόγραμμα στη Τσεχία μου έχει αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις. Έχοντας παρευρεθεί και σε άλλα προγράμματα οφείλω να πω οτι είναι το πρώτο πρόγραμμα που δένομαι τόσο με τους συμμετέχοντες. Είχαμε την ευκαιρία να ακούσουμε και να μάθουμε μέσα από ιστορίες ανθρώπων που είχαν βιώσει κατάθλιψη και μοιράστηκαν μαζί μας την εμπειρία τους. Αυτο που μου έκανε εντύπωση ήταν η φιλική συμπεριφορά όλων καθώς και η τεράστια επιθυμία να μοιραστεί ο καθένας τη κουλτούρα του μαζί μας. Ήταν μια μοναδική εμπειρία και είμαι πολύ τυχερή που την βιώσα μαζί με τους συγκεκριμένους ανθρώπους."

Xaρά, αρχηγός ομάδας

Join the dream! Join Erasmus+!

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ DreamTeam ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΕIΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΝΕΩΝ ERASMUS+ "Make It Possible" ΣΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΑ

H oμάδα της DreamTeam συμμετείχε στην Ανταλλαγή Νέων Erasmus+ "Make It Possible" που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία από τις 9 έως 19 Σεπτεμβρίου 2022.

Σκοπός της ανταλλαγής ήταν η προώθηση ενός υγιεινού και οικολογικού τρόπου ζωής μέσω εναλλακτικών δραστηριοτήτων στη φύση.

Η ελληνική αποστολή μας μεταφέρει την εμπειρία της:

"Το πρόγραμμα ήταν πολύ καλά δουλεμένο και μου άφησε απίστευτες αναμνήσεις. Προσωπικά ήταν η πρώτη φορά που έκανα πολλές από τις δραστηριότητές μας (ορειβασία, πεζοπορία σε ποτάμι, κατάβαση σε σπηλιά) και νιώθω ότι βγήκα από αυτό έχοντας πάρει μια γεύση ενός εναλλακτικού τρόπου ζωής που αναζητούσα συχνά στην πόλη. Μας δόθηκε η ευκαιρία να δούμε πανέμορφα φυσικά τοπία στην Αστούριας (Pico de Cerreos, Ruta de los Molinos del Río Merón, Cueva de la Huelga) και μερικές από τις πόλεις/κωμοπόλεις της (Oviedo, Covadonga). Τις ημέρες που πέρασαν ένιωσα ότι έχω το προνόμιο να γνωρίσω έναν τρόπο ζωής που η πλειονότητα των ανθρώπων αγνοεί, την ελευθερία μιας "αρχέγονης" κινητικότητας και φυσικής δύναμης. Το όλο βάιμπ του προγράμματος ήταν τέλειο και θεωρώ ότι πολλαπλασιαζόταν από την απίστευτα θετική ενέργεια των διοργανωτών μας. Δεν έχω κάτι άλλο να πω, νιώθω ευγνώμων που επιλέχθηκα και έζησα αυτήν την εμπειρία κι ελπίζω να μου ξαναδοθεί τέτοια ευκαιρία στο μέλλον."

Βικτώρια

"Μια λέξη που θα μπορούσε να αποδώσει πλήρως το σύνολο της εμπειρίας μου από το πρόγραμμα αυτό είναι “lifechanging”. Το ανατρεπτικό αυτό 10ήμερο ήταν μια πλήρης εμπειρία γεμάτη δραστηριότητες, εξερεύνηση, ρίσκο, ζεστασιά, συνεργασία, αγκαλιές, χαμόγελα.

Μέσα από δραστηριότητες Teambuilding 42 άτομα κατάφεραν πολύ γρήγορα να γίνουν οικογένεια. Μία οικογένεια που συμβίωσε για ένα μικρό χρονικό διάστημα σε απόλυτο σεβασμό και φροντίδα ο ένας για τον άλλον, αλλά παρέμεινε ενωμένη μετά το πέρας του προγράμματος.

Ο καθένας μας βρισκόταν καθημερινά στην πιο ευτυχισμένη εκδοχή του εαυτού του καθώς κάθε μέρα είχαμε την ευκαιρία να συνδυάζουμε φυσικές δραστηριότητες στην ύπαιθρο, σε τοπία εξωπραγματικά και αφορμές να βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσης μας και μέσα από τη δύναμη και στήριξη της ομάδας να ξεπερνάμε τους φόβους μας, καθώς επίσης να μειώνουμε τον βαθμό δυσκολίας σε στόχους που παλιότερα θα φαίνονταν ρίσκο ή αδιεκπεραίωτοι. Έτσι, κάναμε πεζοπορία σε μονοπάτι κατά μήκος ποταμού, η οποία κατέληξε στον Ωκεανό. Για πολλούς ήταν η πρώτη φορά που κολυμπήσαμε σε νερά ωκεανού. Επιπλέον, πραγματοποιήσαμε πεζοπορία με στοιχεία ορειβασίας και φτάσαμε στα 2000 μ. υψόμετρο.

Οι δύο αυτές εμπειρίες ήταν πολύ μοναδικές. Δεν ήταν οι μόνες όμως, γιατί το κομμάτι των πεζοποριών ήρθε να κλείσει η σπηλαιολογία που πραγματοποιήσαμε με εξειδικευμένους συνοδούς σε βαθιά σπηλιά με ενδιαφέροντα τοιχώματα. Ακόμη, παρακολουθήσαμε θεματικά εργαστήρια και δραστηριότητες με επίκεντρο την αίσθηση της κοινότητας σε εξωτερικό χώρο. Είχαμε την ευκαιρία να βιώσουμε ολιστικές πρακτικές νου-σώματος, όπως yoga, rope flow, κατευθυνόμενο διαλογισμό επίγνωσης, και να διεξάγουμε ουσιαστικές συζητήσεις και debates για φλέγοντα κοινωνικά και ανθρωπιστικά ζητήματα."

Φλώρα

"Δέκα ημέρες, πάνω από 2.500 χιλιόμετρα μακριά από τον τόπο μου, με 40 άτομα που δεν είχα ξαναδεί ποτέ στη ζωή μου... κι όμως ένιωσα από την πρώτη στιγμή ότι ήμουν στο "σπίτι" μου. Αυτές οι μέρες ήταν αδιαμφισβήτητα από τις καλύτερες ημέρες όλης μου της ζωής. Κάθε κομμάτι αυτού του προγράμματος ήταν μοναδικό και θα μείνει ανεξίτηλο στην μνήμη μου.

Οι δραστηριότητες ήταν πολύ καλά οργανωμένες και πάντα εύστοχες με βάση το θέμα του προγράμματος. Δεν έλειπε κανένα στοιχείο, καθώς η ισορροπία ανάμεσα στην μάθηση μέσω της πράξης και την εμπέδωση μέσω του αναστοχασμού και της σκέψης έκανε το πρόγραμμα πλήρως επιμορφωτικό και ενδιαφέρον. Οι στιγμές στο πρόγραμμα ήταν μοναδικές. Η αδρεναλίνη κατά την ανάβαση σε μια βουνοκορφή 2.139 μέτρων, ο ενθουσιασμός όταν αντίκρισα τα κύματα του Ατλαντικού Ωκεανού, τα πανέμορφα τοπία γεμάτα φύση και ζώα, η χαρά της γνωριμίας και της επικοινωνίας με πανέμορφους ανθρώπους, οι χοροί, οι πολιτιστικές βραδιές, τα παιχνίδια και οι δραστηριότητες, τα γεύματα, οι αγκαλιές, ακόμα και οι στιγμές συγκίνησης, αποχωρισμού και θλίψης. Όλες αυτές οι αξέχαστες στιγμές θα με συντροφεύουν σε όλη μου τη ζωή. Καμία περιγραφή όμως δεν αρκεί για να αγγίξει το μεγαλύτερο θησαυρό αυτής της εμπειρίας. Οι άνθρωποι, όλοι καλόκαρδοι, αγνοί, κάθε ένας τόσο διαφορετικός και ξεχωριστός, αλλά όλοι εξίσου ενδιαφέροντες και ανοιχτοί, αποτελούν φίλους που δεν θα ξεχάσω. Τέλος, όσον αφορά τους διοργανωτές, προσωπικά δεν μπόρεσα παρά να τους αγαπήσω σαν εγκάρδιους, σαν παιδικούς φίλους. Η ζεστασιά τους, η ένταση, η ανιδιοτέλεια, το ενδιαφέρον τους, το πάθος και η παιγνιώδης διάθεση, η ευαισθησία και η αγάπη τους ήταν αυτά που μας ενέπνεαν και μας έδιναν δύναμη και ενέργεια κάθε μέρα."

Ανδρέας

"Χαρούμενες αναμνήσεις, ανάμεικτα συναισθήματα αλλά και φρέσκες ιδέες είναι όλα όσα επέστρεψαν μαζί μου από την Ισπανία. Μέσα σε εννέα υπερ-γεμάτες μέρες, έζησα μία ιδιαίτερα έντονη εμπειρία η οποία επηρέασε σημαντικά τον τρόπο σκέψης, τις αξίες και την αντίληψη μου. Μέσω των ανθρώπων που γνώρισα τόσο από την ελληνική όμαδα όσο και από τους συμμετέχοντες των άλλων χωρών, είχα την ευκαιρία να αναθεωρήσω πολλά πράγματα και να αποκτήσω μία νέα οπτική πάνω σε διάφορα θέματα. Παρότι οι αλληλεπίδραση με τους συμμετέχοντες ήταν ένα τεράστιο κομμάτι αυτής της εμπειρίας δεν μπορώ να παραβλέψω την σημασία που είχε η επαφή με τη φύση μέσω των δραστηριοτήτων που είχαν ετοιμάσει οι διοργανωτές για εμάς. Από τις πιο ‘’ήρεμες’’ δραστηριότητες που γινόντουσαν στο κατάλυμα μέχρι και τις πιο περιπετειώδεις όπως για παράδειγμα η ορειβασία, η σπηλαιολογία και το κολύμπι στον ωκεανό ήταν όλα καταπληκτικά! Η δράση και η περιπέτεια σε συνδυασμό με το ενθαρρυντικό και ζεστό κλίμα της ομάδας με έκανε να νιώθω απίστευτα ενεργητική και χαρούμενη, απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή του παρόντος. Ανεπιφύλακτα θα έλεγα πως είναι το πιο ωραίο project όπου έχω συμμετάσχει τόσο λόγω της θεματολογίας αλλά όσο και λόγω της ομάδας η οποία έδεσε απίστευτα καλά!

Αναστασία

"The project was fantastic! The organizer did all he could so we would have a memorable experience and this was visible since the first day. The activities we did helped all the participants to learn more about each other in an enjoyable and creative way. Even though the weather wasn't on our side all the time the hiking at the mountain is for sure the activity i enjoyed the most. Reaching the top gave me a unique feeling of fulfilment. Also the moments we enjoyed and the memories we made by the ocean will forever stay with me. Apart from all the fun i had i learned more about the culture and the history of the participating countries."

Πανος

"Το project ξεπέρασε κατά πολύ τις προσδοκίες μου. Καταρχάς, έλαβε χώρα στην περιοχή Αστούριας, που είχε απίστευτη φυσική ομορφιά αλλά και ιστορικές τοποθεσίες, και οι διοργανωτές σαν ντόπιοι, εξασφάλισαν ότι θα μας δείξουν τα πιο όμορφα μέρη του τόπου τους. Επισκεφθήκαμε βουνά, ποτάμια, σπήλαια και παραλίες, και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι όλα αυτά τα μέρη μας άφησαν με το στόμα ανοιχτό. Όσον αφορά το project και τα sessions που είχε, τα περισσότερα (ειδικά τα outdoor activities) μου άρεσαν πάρα πολύ.

Ωστόσο, το highlight του project και αυτό που θα κρατήσω είναι τα άτομα που γνώρισα εκεί. Είχα την τύχη να συναναστραφώ με νέους ανθρώπους που έχουν ενδιαφέροντα και ευαισθησίες, που έχουν διαφορετικό mindset και τρόπο ζωής, καθένας με το δικό του background και τους δικούς του στόχους. Όλοι αυτοί συνέθεσαν μια ομάδα ποικιλόμορφη και εξαιρετικά ενδιαφέρουσα. Νιώθω ότι έμαθα πολλά από αυτούς, και πήρα μια γεύση από 5 άλλες κουλτούρες ευρωπαϊκών χωρών. Μου έκανε εντύπωση πως μέσα σε τόσες λίγες μέρες, 42 άνθρωποι μπορούν να δεθούν τόσο μεταξύ τους δημιουργώντας μια μικρή κοινότητα, τις αναμνήσεις της οποίας δύσκολα θα ξεχάσουν. Τέλος, το project για μένα κρίνεται σίγουρα πετυχημένο καθώς ο στόχος του, το να καλλιεργηθεί η αγάπη για τη φύση μέσω των δραστηριοτήτων σε αυτή, επιτευχθεί και με το παραπάνω."

Αθηνά

Join the dream! Join Erasmus+!